Nous vous rappelons qu' il est indispensable de constituer votre trousse personnelle, comme pour tout voyage.
CE QUE LE MÉDECIN NE PEUT PAS :
Fournir des médicaments, notamment ceux qui constituent la base de toute trousse habituelle du voyageur.
CE QUE LE MÉDECIN PEUT POUR VOUS:
1- Avant le Rallye, aider les participants à constituer leur trousse médicale et répondre à leurs questions sur une éventuelle préparation.
2- Prodiguer des conseils médicaux et sanitaires pour permettre à tous les participants de profiter au mieux de leur voyage en Afrique dans le contexte d'une compétition sportive.
Demandez à votre médecin traitant ou aéronautique de vous aider à préparer votre médicale, en suivant ces conseils :
1- Vos médicaments personnels (ex: l'herpès peut se réactiver à la fatigue ou au soleil. Pensez aux comprimés de Zélitrex), vos traitements anti allergie, anti-migraine, pansement gastrique, etc.
2- Pensez lyoc et poudre pour ceux qui ont des difficultés à avaler les comprimés.
3- Les médicaments pour les petits maux habituels :
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Antipyrétiques : Paracétamol - Aspirine |
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Antispasmodique : Spasfon Lyoc, antiseptique urinaire |
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Collyre type vitabact + dosettes sérum phy + 1 spray nasal "anti rhume" + lysopaïne |
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Ecran total, après solaire, anti-moustiques, pansementsl |
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Solution hydro-alcoolique pour désinfecter les mains |
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Tout ceci en quantité suffisante pour la durée du Rallye. Cette liste n'est bien sûr pas exhaustive.
ATTENTION! Certains médicaments sont incompatibles avec le pilotage jusqu'à complète élimination. N'hésitez pas à demander l'avis du médecin avant de mes prendres.
Air Aventures contracte une assurance rapatriement pour chaque participant.
Même si le Rallye s'effectue dans des conditions confortables, l'Afrique reste toujours l'Afrique... avec son lot de désagréments sanitaires. : |
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La Tourista |
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Ennemie classique du voyageur. Dans une cabine d'avion léger, elle peut prendre des tournures fort désagréables, parfois dramatiques,
D'où l'importance de la prévention : |
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- Lavage des mainns +++ et flacon de désinfectantdans la poche. Ne boire que du "bouch". Eviter les crudités, glaces, glaçons, laitages, etc. |
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Lavage des mainns +++ et flacon de désinfectantdans la poche. Ne boire que du "bouch". Eviter les crudités, glaces, glaçons, laitages, etc. |
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Médicaments en prévention : pas d'efficacité démontrée en dehors d'être en bon état général (surtout pour les "sujets à risque") |
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Les inquiets peuvent prendre un lot de couches !! |
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La Déshydratation |
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Contemporaine de la tourista, elle peut également favoriser des coliques néphrétiques, cystites, urétrites, fatigues, crampes.
Toutes choses fort désagréables dans ce contexte
Alors... BOIRE ! (de préférence de l'eau ou du thé).
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Les vaccinations |
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Aucune n'est obligatoire à ce jour.
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Recommandées : Tétanos - Polio - Hépatite A - Typhoïde |
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Quelques conseils de bon sens |
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Pas de baignade en eau douce |
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Eviter de marcher pieds nus |
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Alerter rapidement le médecin, si problème |
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Pour celles et ceux qui ont des pathologies particulières, merci de le signaler au médecin (Les pilotes sont censés être en conformité). |
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Pour les futurs conseils, nous attendons vos suggestions. |
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... Mais surtout : "On se lave les mains !" |
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